Joghurt-Haselnuss-Brombeer-Smoothie

Joghurt-Haselnuss-Brombeer-Smoothie

Oder kurz "JoHann"

Benötigte Zutaten

Für 2 Portionen
    • 350 g
      Joghurt 3,6 %
    • 20 g
      geriebene Haselnüsse
    • 250 ml
      Buttermilch
    • 150 g
      frische Brombeeren
    • 2 EL
      Blütenhonig
    • 1/2 TL
      Zimt
    • 1 EL
      schwarzer Ribiselsirup
    • 350 g
      Joghurt 3,6 %
    • 20 g
      geriebene Haselnüsse
    • 250 ml
      Buttermilch
    • 150 g
      frische Brombeeren
    • 2 EL
      Blütenhonig
    • 1/2 TL
      Zimt
    • 1 EL
      schwarzer Ribiselsirup
    • 350 g
      Joghurt 3,6 %
    • 20 g
      geriebene Haselnüsse
    • 250 ml
      Buttermilch
    • 150 g
      frische Brombeeren
    • 2 EL
      Blütenhonig
    • 1/2 TL
      Zimt
    • 1 EL
      schwarzer Ribiselsirup
    • 350 g
      Joghurt 3,6 %
    • 20 g
      geriebene Haselnüsse
    • 250 ml
      Buttermilch
    • 150 g
      frische Brombeeren
    • 2 EL
      Blütenhonig
    • 1/2 TL
      Zimt
    • 1 EL
      schwarzer Ribiselsirup
    • 350 g
      Joghurt 3,6 %
    • 20 g
      geriebene Haselnüsse
    • 250 ml
      Buttermilch
    • 150 g
      frische Brombeeren
    • 2 EL
      Blütenhonig
    • 1/2 TL
      Zimt
    • 1 EL
      schwarzer Ribiselsirup
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Anleitung

Sämtliche Zutaten pürieren und frisch zubereitet sowie gut gekühlt genießen!

 

Tipp: Ein wenig Zitronensaft auf eine flache Untertasse gießen, den Gläserrand befeuchten und anschließend in gemahlene Haselnüsse tauchen.

 

Kochtipp:

Die Haselnüsse geben dem „JoHann“-Smoothie eine interessante Konsistenz,  einen Hauch Bitterkeit. Der Drink ist angenehm frisch und nicht zu süß.

Nährwerte pro Portion

13 g Fett 14 EW 30 Kohlenhydrate 302 kcal 2.5 BE
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