Benötigte Zutaten
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1/2 BecherHaferflocken
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150 ml
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2 EL
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1 TLHonig (je nach Geschmack)
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Nüsse zum Garnieren
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Anleitung
1
Alle Zutaten in einem Glas vermischen und über Nacht kühlstellen.
2
Vor dem Servieren mit Nüssen garnieren.
Tipp:
Durch ein paar kleine Zutaten können die Overnight Oats ganz einfach variiert werden. Wir haben 5 verschiedene Varianten für Sie:
Schokoladen-Overnight-Oats:
3
Basis-Rezept + 1 – 2 EL Kakao (je nach Geschmack), 1 TL Mandelmus, ½ reife Banane.
4
Zum Garnieren: Cacao Nibs, gehackte Schokoladenstücke (ein paar Bananenstücke zum Garnieren)
Für die Beeren-Overnight-Oats:
5
Basis-Rezept + 1 Becher frische Beeren (Brombeeren, Erdbeeren, Schwarzbeeren), Marc einer Vanilleschote
Apfel-Zimt-Overnight Oats:
6
Basis-Rezept + 1 kleiner Apfel, 1 TL Zimt, Marc einer Vanilleschote, 1 – 2 Spekulatius (zum Garnieren)
Kokos-Macadamia-Overnight Oats:
7
Basis-Rezept + 4 EL Kokosflocken, Marc einer Vanilleschote, 1 kleine Banane; optional: 1 EL Kokoscreme
Verwendete Zutaten
